Wellness ist in der heutigen Zeit ein Begriff, den man in jeder Lebenslage hört. Mittlerweile sind immer mehr Menschen im Beruf oder im Alltag Stress ausgesetzt. Hinzu kommen Psychische Probleme, die schnell zur Last werden können. Körperliche Folgen sind das Resultat. Besonders das Immunsystem reagiert auf zuviel Stress. Erkältungen können schneller auftreten und auch andere körperliche Beschwerden bleiben nicht aus. Um diese Symptome zu vermeiden, ist es ratsam, sich mit dem Thema Wellness zu beschäftigen. Wellness ist nur der Oberbegriff. Zum Thema Wellness gehören diverse Dinge die sich mit dem Körper und der Seele beschäftigen. Massagen, Dampfbäder, Saunagänge oder Whirlpoolentspannungen sind nur ein geringer Teil der Wellnessmöglichkeiten.